Edzéstervek, hogy ne csak 501-ezés legyen 😉

Miért is fontos ez?
A játék során a korábban izommemóriában eltárolt helyes mozdulatokat kell használnunk, amelyeket kizárólag sok gyakorlással sajátíthatunk el. Míg az izommemóriáért – amennyire tudjuk – nagyrészt az agy felelős, a kutatók nemrég felfedeztek egy szinte szó szerint értendő izommemóriát, amelyet epigenetikai memóriának neveznek, és magában az izmokban fedezhető fel, amikor edzést végeznek.